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夏天睡午觉经常越睡越困,那么午睡多久更合适 1小时以内 2个小时以上

夏天睡午觉经常越睡越困,那么午睡多久更合适 1小时以内 2个小时以上?2022年6月12日鸡课堂答案是什么?各位不知道答案的小伙伴们,今天小编就给大家分享了正确的答案。

夏天午睡经常会犯困,那么午睡1小时以内还是2小时以上多长时间比较合适呢?2022年6月12日鸡班答案是什么?不知道答案的朋友们,今天边肖和你们分享了正确答案。

支付宝庄园2022年6月12日问题:

夏天午睡经常会犯困,那么午睡多久比较合适呢?

1小时内

超过2小时

答:1小时内。

分析:夏天午睡时间最好不要超过半小时,最好10-20分钟,因为睡太久可能会导致起床后头晕乏力。

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